Foydali maslahatlar 2024, Noyabr

"Ta'mirlash maktabi" bu TNT kanalida dam olish kunlari efirga uzatiladigan dastur. 2003 yildan beri har hafta nashr etilmoqda. Taqdimotchi rus aktyori Aleksandr Grishaev bo'lib, u dasturda San Sanych ustasi deb nomlangan. Qanday ishtirok etish kerak "

Tomoshabinlar birinchi marta Komediya ayolini 2008 yil 21-noyabrda ko'rishgan. Har bir televidenie epizodi - bu murakkab raqs, yorqin hazillar va kinoyali sahnalar. Loyiha ishtirokchilari nafaqat erkaklarga, balki o'zlariga, atrofdagi haqiqatga kulishadi

Televizor uzoq vaqtdan beri zamonaviy hayotning tanish atributiga aylandi. Televizion imkoniyatlari doimiy ravishda kengayib boradi va kanallarning ko'pligi hatto eng talabchan tomoshabinning ehtiyojlarini qondirishga qodir. Bir necha o'n yillar oldin televizor ekzotik deb hisoblanganini tasavvur qilish qiyin, chunki u hamma uchun mavjud emas

Vizitka insonning biznes imidjining muhim qismidir va u qanchalik yaxshi bajarilganligi siz haqingizda hamkasblar yoki sheriklarning fikrlarini belgilaydi. Ilgari, tashrif qog'ozi dizayni qat'iy naqshlarga amal qilgan, ammo zamonaviy dunyoda siz eng g'ayrioddiy variantlarni topishingiz mumkin, ularning ba'zilari juda aqlli

Baliq ovlash uchun yigiruv tayog'ini tayyorlash jiddiy ishdir va bu oson emas. Eng muhim qadamlardan biri bu chiziqni g'altakka burish. Aylanadigan tayoqning quyma masofasi va chiziqning chastotasi bobindan tushadi va "soqol" hosil bo'lishi mumkin - chigal joylar, ushbu protseduraning to'g'riligiga bog'liq

Doimiy yashash uchun boshqa shaharga ko'chib o'tish juda ko'p qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Oilangiz va do'stlaringizni tark etish, yangi o'qish yoki ish joyiga ko'nikish qiyin. Ushbu bosqichga puxta tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Boshqa shaharga ko'chib o'tish imkoniyatini baholang

Oyoq kiyimlari, albatta, eskirgan narsadir. Ammo oyoq kiyimlarini o'rash qobiliyati foydali bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Masalan, agar siz lagerga borgan bo'lsangiz va paypog'ingizni olovda quritayotganingizda yoqib yuborsangiz - futbolkani sovg'a qiling va ikkita oyoq kiyimini yasang

Vint - bu o'ziyurar kemalarni harakatga keltirish uchun ishlatiladigan shamol tegirmoniga o'xshash moslama. Bunday pervanel maxsus biriktiruvchi va unga biriktirilgan mos o'lchamdagi pichoqlardan iborat. Bu zarur guruch choyshablari, fayl, vitse, qalin qog'oz

Ko'pgina xalqlar hayratlanarli qayiqlar haqida afsonalarga ega, ular tor kanallarda burilishga hojat yo'q edi, chunki ular na kamon, na qattiqqina edi. Rossiyada bunday qayiqlar bo'lgan. Ular butun magistraldan, ko'pincha jo'ka yoki aspendan qilingan

Kalxatning vatani - Hindiston. Suv tutunni filtrlovchi va sovutish uchun ishlatilgan bu chekish moslamasi o'sha erdan butun Osiyo va butun dunyoga tarqaldi. Ko'pincha sayyohlar sayohatlaridan o'zlari bilan birga nargile olib kelishadi, ammo bu mo'rt mahsulot ularning yuklarida buziladi

Velosiped haydash qulay va yoqimli bo'lishi uchun tizim yaxshi sozlangan va to'g'ri sozlangan bo'lishi kerak. Vites o'zgartirish tizimi ham istisno emas. Har qanday sharoitda silliq o'tish bilan aniq siljish amalga oshirilishi kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Velosiped uzatmalarini almashtirishni to'liq sozlash do'konda mutaxassislar yordamida amalga oshirilishi kerak

Velosipedda vites o'zgartirish mexanizmi ushbu transport vositasining zamonaviy tog 'va sport modellarining muhim elementidir. Bunday mexanizmlarning tizimlari juda xilma-xildir, ammo ularni sozlash printsipi deyarli bir xil. Biroq, ular hali ham ba'zi o'ziga xos xususiyatlarga ega

Tug'ilgan kunlarni, to'ylarni, korporativ partiyalarni va do'stlar bilan shunchaki uchrashuvlarni kuzatib borish odat tusiga kiradi, bu ko'pincha odamning mast bo'lishiga olib keladi. Agar siz iroda va zukkolikni namoyon qilsangiz, har qanday kompaniya va vaziyatda bunga yo'l qo'ymaslik mumkin

Inqilobgacha chor Rossiyasida mard zobitlar tomonidan singdirilgan rus ruleti (hussar nomi bilan ham tanilgan) tarixga abadiy kirib keldi, bu ongni chinakamiga hayajonga soladigan eng umidsiz o'yinlardan biri bo'ldi. Axir, o'zingizning hayotingiz xavf ostida

BMX minish anchadan beri mashhur bo'lib kelgan, chunki bu bo'sh vaqtingizni nafaqat zavq bilan, balki foyda bilan o'tkazish uchun yaxshi usuldir. Biroq, ushbu transport vositasini sotib olish qimmatga tushishi mumkin, shuning uchun ba'zida bmx-ni o'zingiz yaratganingiz ma'qul

Battle - bu jang, raqqoslar yoki reperlar o'rtasidagi raqobat. Jangning maqsadi raqibingizdan ustunligingizni ko'rsatishdir. O'z reytingingizni ko'tarish vositasi sifatida jamoat joylarida jamoat oldida o'tkaziladigan janglar ayniqsa samarali

Bayroq, timsol va shior jamoaning ajralmas qismidir, hattoki maktab viktorinasida qatnashadigan beshinchi sinf o'quvchilari guruhi bo'lsa ham. Parametrlarning barcha elementlari ma'lum bir rang sxemasida ifodalanishi va jamoa tomonidan qo'yiladigan asosiy vazifalarni aks ettirishi kerak

Suv ostida erkin va chiroyli suzish uchun siz nafasingizni ushlab, suvda dam olib, ustiga siljishni o'rganishingiz kerak. Va shuningdek - hayotning har bir daqiqasida ijobiy munosabatni saqlang. Axir sportli va quvnoq odam bo'lish nafaqat moda, balki sog'liq uchun ham foydali

Dengiz va suzishni yoqtirasizmi? Siz sho'ng'ishni yoqtirasizmi? Hech qachon sho'ng'iganmisiz? Siz boshlang'ich yoki professional bo'lishingizdan qat'iy nazar, to'g'ri nafas olish mavzusi sizni qiziqtirishi kerak. Yaxshi nafas olish uchun siz bir qator qoidalarga rioya qilishingiz va tavsiyalarni tinglashingiz kerak

Har qanday sharoitda uxlab qolish qobiliyati shunchalik ko'p odamlarga berilmaydi. Voyaga etgan aholining sakson foizi faqat sukutda uxlashga qodir, bu ko'chadan kelayotgan shovqinni hisobga olgan holda har doim ham mumkin emas. Bunday holda, quloqchinlar engil uyqu muammosini hal qilishi mumkin

Eshitish vositalarini tanlashda bir nechta muhim parametrlarni hisobga olish kerak. Mutaxassislarning tavsiyalariga rioya qilish sizga qulay va shovqindan yuqori sifatli himoya ta'minlaydigan bunday quloqchalarni sotib olishga imkon beradi. Ko'rsatmalar 1-qadam Earplugs quloq kanalini yopish uchun mo'ljallangan

Hovuzga yoki suv parkiga tashrif buyurish ham zavq, ham sog'liq uchun foydalidir. Kattalar ham, bolalar ham suzishni yaxshi ko'radilar va suvdagi o'yinlarda qatnashadilar. Shu bilan birga, xavfsizlik qoidalari mavjudligini unutmang, ularga rioya qilish suv attraksionlariga tashrif buyurishda ham majburiydir

Deyarli barcha "faol" kasb egalari ba'zan balandlikdan sakrashlari kerak (yoki unchalik emas). Pastga sakrash parkur kabi sport tendentsiyasining asosiy elementlaridan biridir va qat'iy ijro texnikasiga ega - agar siz uni muntazam ravishda buzsangiz, tizzangizga sezilarli darajada zarar etkazishingiz mumkin

Yosh chang'ichilar uchun toshni yarim qattiq bog'lash maqbul hisoblanadi. Yaqinda chang'i sportini boshlagan bola asta-sekin va beqaror harakat qiladi va natijada, chang'i uchish paytida ko'pincha muzlaydi. Yarim qattiq bog'ichlar kichkintoylarga qishning issiq poyabzalida chang'i chang'isi olishga imkon beradi

Meditatsiya uchun to'g'ri holatni tanlash to'g'ri mashq qilish uchun eng muhim shartlardan biri, ayniqsa, o'tirish meditatsiyasi haqida gap ketganda. Yaxshi joylashtirilgan klassik duruş sizga dam olishga, o'z nafasini his qilishga va tananing noqulayliklari bilan chalg'itmaslikka imkon beradi

Siz hayajonlardan mahrum bo'lib, o'zingizni ko'nglingizni ko'tarishni xohlaysizmi? Kundalik zerikarli ishlardan tanaffus qiling va bepul o'yin avtomatlarida o'ynang. Savdo markazlaridagi o'yin avtomatlari sizga qimor va hayajon olamiga kirib borish imkoniyatini beradi

Boyl - baliqchilar orasida juda mashhur o'lja. Uni har xil yemlarni bitta sharga aralashtirib, keyin issiqlik bilan ishlov berish orqali tayyorlash mumkin. Aytgancha, turli xil boilyalar turli xil usullar bilan tayyorlanadi. Boillarning navlari Bugungi kunga qadar boilar juda keng tarqalgan, chunki ular sizni karp, sazan va boshqa katta baliqlarni jalb qilishga imkon beradi

Kundalik hayotda shamlar nafaqat elektr energiyasi mavjud bo'lganda yorug'lik manbai sifatida ishlatiladi. Ular boshqa ko'plab foydalanishlarga ega. Cherkov shamlari uyni yoritish, yomon ko'zni olib tashlash va turli marosimlarni bajarish uchun ishlatiladi

Funktsional kalyanayani tanlash jiddiy yondashuvni talab qiladigan vazifadir. Narxda mayda-chuyda narsalar yo'q, shuning uchun har bir detalni tekshirib, diqqat bilan tanlashingiz kerak. Shundagina yaxshi xarid qilish va o'zingizni sevimli mashg'ulotingiz bilan yillar davomida ta'minlash imkoniyati juda katta bo'ladi

So'nggi yillarda telefonlar, smartfonlar va boshqa sensorli ekranli gadjetlar keng tarqalmoqda. Va tez-tez ishlab chiqaruvchilar ushbu qurilmalar displeylarining himoya plyonkasini oleofobik qoplama bilan almashtiradilar, bu esa deyarli "

Qishki o'rmon bo'ylab chang'i sporti ushbu sport turini sevuvchilar uchun chinakam zavqdir. Biroq, o'zingizni qulay his qilish uchun botinkangizni mahkam bog'lab qo'yishingiz kerak. Bu zarur - chang'i sporti; - chang'i poyafzallari

Ishlab chiqaruvchilar yangi chang'ilarni na mumi, na maxsus malham bilan qayta ishlashadi. Shuning uchun, bu vazifa sizning elkangizga tushadi. Albatta, ushbu protsedura ixtiyoriy, ammo bu ularga tezroq siljishga yordam beradi. Bu zarur - qattiq paneldagi temir

Plastik kayaklar sizga bir necha fasl davomida xizmat qilishi uchun ularni konservatsiya qilish uchun puxta tayyorlashingiz kerak. Zamonaviy plastmassa saqlashning maxsus shartlarini talab qilmasligiga qaramay, chang'ilarning toymasin yuzasi ma'lum bir usulda qayta ishlanishi kerak

Har bir chang'ichi uchun uning jihozlari ko'pincha alohida g'ururga aylanadi. Ammo taniqli brendning mavjudligi etarli emas. Qulay chang'i sporti uchun siz to'g'ri o'lchamni tanlashingiz kerak. Bu tog 'chang'isi va chang'i chang'i uchun ham amal qiladi

Otning harakat tezligi har xil bo'lishi mumkin. Biroq, maksimal harakat va kanter kabi munosib yurish bilan ot juda tez yugurib, hatto o'rta tezlikda harakatlanadigan vositani ham bosib o'tishi mumkin. Otning maksimal yugurish tezligi ko'plab omillarga, shu jumladan uning zotiga, bo'yiga, vazniga va, albatta, tanlangan yurishga bog'liq

Chang'i sporti ekstremal sport turi va bugungi kunda kattalar va bolalar uchun eng keng tarqalgan qishki sevimli mashg'ulotdir. Chang'ichilikning muvaffaqiyati, avvalambor, chang'i sporti uchun mos jihozlar va jihozlarga bog'liq. Shubhasiz, tog 'chang'isini sotib olib, tegishli sport do'koniga kelishga qaror qilgan har qanday odam, tog' chang'isi hajmini qanday tanlash, qanday mezonlarni hisobga olish va qanday parametrlarga ishonish kerakligi haqida muammo yuzi bo'lib qoladi

Stol tennisi - bu qiziqarli va o'ziga qaram o'yin. Ammo siz hatto kichik oilaviy dacha musobaqasini o'tkazishga qaror qilsangiz, sizga qimmatbaho uskunalar - tennis stoli kerak bo'ladi. Biroq, bunday stolni sotib olish umuman kerak emas; agar xohlasangiz, uni qo'lingizda oddiy materiallardan qilishingiz mumkin

Futbol to'pini to'g'ri shishirishi mahsulotning yaxshi o'ynashi va chidamliligining kalitidir. Kelajakda o'zingizga muammo tug'dirmaslik uchun siz sport anjomlarini to'plamda sotib olishingiz kerak: nafaqat to'pning o'zi, balki maxsus nasos, nasos ignasi va silikon moyi

Velosiped vilkasi - bu velosiped ramkasini oldingi g'ildirak bilan bog'laydigan asbob. U "y" harfi shaklida bir-biriga bog'langan uchta naychadan iborat. Vilkalar sayohat yo'nalishini tanlab, g'ildirakni aylantirishga imkon beradi

Agar siz uydan uzoqroq joyda velosiped g'ildiragingizdagi kamerani teshib qo'ysangiz, bu sizning kayfiyatingizni buzishi mumkin. Albatta, agar zaxira kamera bo'lsa, bu haqda o'ylashning hojati yo'q - uni almashtiring. Oxirgi chora sifatida siz kamerani yopishtirishingiz mumkin