Hovuzga yoki suv parkiga tashrif buyurish ham zavq, ham sog'liq uchun foydalidir. Kattalar ham, bolalar ham suzishni yaxshi ko'radilar va suvdagi o'yinlarda qatnashadilar. Shu bilan birga, xavfsizlik qoidalari mavjudligini unutmang, ularga rioya qilish suv attraksionlariga tashrif buyurishda ham majburiydir.
Suvda o'ynashning foydasi
Suzishni endi o'rganayotganlar uchun, ayniqsa bolalar uchun, murabbiy yoki kattalar rahbarligi va nazorati ostida yopiq hovuzlarda suzish asoslari va texnikasini o'rganish osonroq. Ammo mashg'ulotni boshlashdan oldin siz boshlang'ichga suv qo'rquvidan xalos bo'lishga yordam berishingiz kerak, u suv elementi unga dushman emasligini tushunishi kerak. Bunday holda, sayoz suvda o'tkazilmaydigan basseyn o'yinlari eng yaxshi usul bo'ladi. Qo'rqishni to'xtatib, bola suzishni ancha tezroq o'rganadi.
Ulkan suzganlar uchun massiv suv o'yinlari nafaqat ko'ngil ochish va suvda qolish qobiliyatini namoyish etish, balki mushaklarga qo'shimcha yuk berish imkoniyatini ham beradi. Ammo bunday qiziqarli o'yin-kulgida qatnashish, suvda ommaviy o'yin-kulgini iloji boricha xavfsizroq qilishga yordam beradigan qoidalarni unutmang, jarohat olish yoki cho'kish xavfini istisno qiling.
Basseyn xavfsizligi
Hovuzga tashrif buyuruvchilarning ba'zilari yopiq suv havzasi juda xavfsiz joy deb o'ylashadi, ular hatto sayoz chuqurlikda ham g'arq bo'lishingizni unutishadi. Xavf darajasi shovqinli, qiziqarli ommaviy o'yinlar paytida, sakrash va sho'ng'inlarni nazarda tutgan holda, shuningdek tasodifiy zarbalar ehtimoli oshadi.
Hovuzga tashrif buyurish uchun oldindan tayyorgarlik boshlanadi - siz tushlikdan keyin darhol u erga kelmasligingiz yoki o'zingizni tetiklashtirmaysiz, hovuz yonida kresloda yotishingiz kerak. Dam olish uchun kelgan kattalar, hovuzga borishdan oldin ham, undan oldin ham spirtli ichimliklar, hatto pivodan foydalanishni istisno qilishlari kerak. Xavf tuyg'usini kamaytiradigan va muvofiqlashtirishning buzilishiga olib keladigan alkogol suvda o'ynash paytida baxtsiz hodisalarning eng ko'p uchraydigan sababiga aylanadi.
Ortingizda turgan odamga tasodifan shikast etkazmaslik uchun o'zingizni boshqaring va suvdagi atrofingizni ko'ring. To'satdan harakatlar qilmang va plitka ostiga boshingizni urmaslik uchun yoki suv ostida tasodifan urilmaslik uchun sho'ng'in qilmang, bu qisqa muddatli hushidan ketishga va shunchaki vaqtingiz yo'qligiga olib kelishi mumkin vaqtida sirt. Bolalar o'yinda ishtirok etishsa, ayniqsa ehtiyot bo'ling, futbolchilarning tayyorgarligidagi farqni hisobga oling.
Yalang oyoqlaringiz bilan yugurish uchun hovuzdan sakrab chiqmasligingiz kerak, shunda siz sirg'alib yiqilib tushishingiz mumkin. Agar ular buni qilishmoqchi bo'lsa, boshqalarni to'xtating. Agar siz biron bir futbolchining xatti-harakatlari o'zgarganini sezsangiz, u o'zini yomon his qildi yoki o'zini suvda ishonchsiz his qildi, darhol o'yinni to'xtating va uning ahvolini so'rang.
