Basseynga tashrif buyurish nafaqat taassurotlarni o'zgartirish va ish kunlaridan bo'shashish, balki tanaga ajoyib mashqdir. Suzish deyarli barcha mushak guruhlariga bir tekis yuk beradi, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mashq qiladi. Ammo bunday foydali o'yin-kulgi ham xijolat tortmasdan qolmaydi.
Suzish magistrallari uchib ketdi - bu qanday mumkin?
Hovuzda hech kim kutilmagan xijolatdan xoli emas va yana bir kilometr suzganingizda, to'satdan suzish havzalari suzuvchi kostyumingizdan tushib ketganini ko'rishingiz mumkin. Bu yotoqxona stolidan boshlanganda, oyoqlarini to'satdan chetga surishda yoki shunchaki suvdagi faol harakatlar paytida, agar suzish havzalari zaif elastik tasmaga ega bo'lsa va tanada yaxshi o'rnatilmagan bo'lsa sodir bo'lishi mumkin. Bu hodisa, albatta, o'limga olib kelmaydi, ammo uyatchan odam juda ko'p noqulayliklarga olib kelishi mumkin.
Agar siz ayol bo'lsangiz va bir kuni suzish havzalaringiz suvda uchib ketishidan qo'rqsangiz (yoki kimdir ularni bezorilikdan tortib olsa), yopiq suzish kostyumida basseynga boring - cho'milish kostyumingizning biron bir qismini yo'qotish ehtimoli minimal bo'ladi.
Suzish tanasi tushganda qanday harakat qilish kerak
Suzib yuradigan tanangizni kiymaganingizni bilsangiz, suvga tushing va ularni topishga harakat qiling. Suzadigan ko'zoynaklaringiz bo'lsa yaxshi - shunda siz yanada yaxshiroq narsani ko'rishingiz mumkin. Ammo yo'q bo'lsa ham, yo'qolgan suzish havzalariga o'xshash konturda suvda quyuq yoki rangli joyni topish imkoniyati doimo mavjud.
Aytgancha, nafaqat suzish kostyumi, balki shlyapa, ko'zoynak va hk. Yomonroq narsa, agar kichik bir narsa (uzuk, sirg'a va boshqalar) uchib ketsa, chunki suv bilan to'ldirilgan hovuzda bunday narsalarni topish juda qiyin.
Agar suzish uchun tanalarni o'zingiz topa olmasangiz, birovdan yordam so'rab ko'ring. Ehtimol, kimdir ularni allaqachon ko'rgan yoki suzish paytida tasodifan qoqilib ketgan, ammo egasini aniqlay olmagan holda o'tib ketgan. Yoki hattoki uni olib, adashmaslik uchun "quruqlikda" yotqizdi va endi ular yolg'on gapirib, sizni kutishmoqda, mashhur qo'shiqda bo'lgani kabi: "Siz quruqlikda, men dengizdaman …"
Yo'qolgan suzish havzalarida suvdan chiqishga nima yordam beradi
Agar siz hali ham suzish kostyumini topa olmasangiz, kimdir sochiqni dush xonasidan, qayerdaligini tushuntirib, xalat olib kelishini so'rang. Ehtiyotkorlik bilan suvdan chiqing, sochiq bilan yoping va basseyn kosasini suzish havzalari borligini yuqoridan tekshiring. Siz ularni shu tarzda tezroq ko'rishingiz mumkin.
Ammo, agar siz ko'rgazmachi sifatida tanilganingizdan ko'ra yordam so'rashdan uyalayotgan bo'lsangiz, suvdan chiqing va tezda sochiq uchun dush xonasiga boring. To'satdan hamma suzishga shunchalik ishtiyoqi borki, buni hech kim sezmaydi?
O'zingiz yoki boshqa suzuvchilarning yordami bilan suzish moslamalarini topa olmasangiz ham, basseyn xodimlari sizga yordam berishadi. Muammoingiz haqida xabar bering va ular sizga nima qilish kerakligini aytib berishadi.
