Turg'un suv - bu hislar, fikrlar va tanada ishlash, ma'naviy mashqlar va ayollar gimnastikasi uchun vosita. Ushbu amaliyotning yana bir nomi - slavyan gimnastikasi.
Ayol mohiyatini uyg'otish uchun gimnastika
Ushbu gimnastika sizning tanangizni his qilishingizga va o'zingizdagi ayol kuchini kashf etishga yordam beradigan tugmachalar yoki harakatlar va elementlarning to'g'ri bajarilishiga asoslanadi. Ushbu tugmachalar va bo'shliq bilan ishlash qobiliyati transga yaqin holatga kirishga imkon beradi, unda siz ayol kuchining manbasiga ulanishingiz mumkin. To'g'ri ruhiy holat ham juda muhimdir, chunki harakatlarni vizuallashtirish va aks ettirmasdan ko'r-ko'rona takrorlash yaxshi natijalarga erishmaydi.
Tik turgan suv bu faqat ayollarga xos amaliyotdir. Bu sizga oila, klan va atrofdagi makon o'rtasida energiya aloqalarini o'rnatish tamoyillarini tushunishga imkon beradi. Ushbu gimnastika yordamida siz ayolni baxtli his qilishiga to'sqinlik qiladigan narsalar va fikrlardan xalos bo'lish orqali baxtga erishishingiz mumkin.
Tez natijalar
Gimnastikaning o'zi birinchi darsdan so'ng natijalarni beradi. Amaliyotchi ayollar o'zlarini erkinroq his qila boshlaydilar, kuchning kuchayishini his etadilar, tana qisqichlari va qattiqligi yo'qoladi. Tugmalarning muntazam bajarilishi tanani yoshartiradi, holatini yaxshilaydi. Yo'l davomida u surunkali og'riqni, masalan, bosh og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Ba'zi hollarda, ushbu gimnastika tezda homilador bo'lishga yordam beradi, agar, albatta, bunday maqsad bo'lsa. Tizim izdoshlari "turgan suv" zamonaviy dunyoda juda muhim bo'lishi mumkin bo'lgan gormonlarni normallashtiradi, deb hisoblashadi.
Umumiy ma'noda "Durgun suv" emotsional holatni uyg'unlashtiradi, kuch beradi, kundalik hayotni soddalashtiradi. Ushbu amaliyot oilaviy munosabatlarni yaxshilaydi, chunki amaliyot davomida ayol o'ziga Bereginya turini ochishi mumkin, bu unga yaqin odamlarning tor doirasidagi oilaviy aloqalar va atmosferaga munosabatini qayta ko'rib chiqishga imkon beradi.
Slavyan gimnastikasiga amaliy qarash
"Tik turgan suv" ni ayollar uchun slavyan yoga deb atash mumkin. Ko'plab amaliyotchilar ma'naviy, ko'tarinki qismni ta'kidlashlariga qaramay, ushbu gimnastikaning amaliy foydalari katta. Asosiy harakatlarning aksariyati harakatsiz turmush tarziga ko'proq ta'sir qiladigan mushaklarni rivojlantirishga qaratilgan. Ularning ohanglari muntazam mashqlar bilan sezilarli darajada oshadi, butun mashqlar majmuasi esa o'n besh-yigirma daqiqadan oshmaydi. Tizimda yigirma etti kalit mavjud. Ular ko'pincha murakkab raqsning bir qismi sifatida qabul qilinadi.
