Rozariya ko'plab dinlarda qo'llanilgan qadimiy muqaddas asbobdir. Ular musulmon, nasroniy va hattoki buddistning qo'lida topish mumkin. Tasbehni nafaqat imonlilar, balki shifokorlar, astronomlar, faylasuflar ham yaxshi ko'rishadi … Albatta, tasbehda ma'lum bir sehrli kuch yashiringan, ammo uni o'zlashtirish uchun uni qanday qilib to'g'ri ajratish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Diniy maqsadlar va ma'naviy amaliyotlar uchun boncuklar qadim zamonlardan beri ishlatilgan. Barmoqlaringiz bilan boncukların muntazam ravishda barmoqlari kerakli dam olish va muvozanat holatiga erishishga yordam beradi va yagona to'g'ri kayfiyatni beradi. Agar siz diniy ma'rifatga erishmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki ibodat qilishni xohlasangiz, tasbehingizni asta-sekin va qasddan aylantiring. Eng katta boncuktan boshlang va bosh barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz bilan tasbeh bo'ylab harakatlaning va ibodatlarni o'qing. Bitta ibodat har bir munchoqqa to'g'ri kelishi kerak. Shunday qilib, siz yo'naltirilgan holatni saqlab qolasiz va odatdagi muqaddas so'zlarni bir ovozdan aytishga qaraganda ko'proq kontsentratsiyaga erishishingiz mumkin.
2-qadam
Fokuslash va o'zingizni tinchlantirishga yordam berish uchun rosary boncuklardan foydalaning. Asabiy taranglik, og'ir aqliy va hissiy ish, shuningdek og'ir stress bilan o'zingizni muvozanat holatiga keltirish uchun tasbehga teginish tavsiya etiladi. Qanday qilib buni amalga oshirishingiz muhim emas - munchoqlarni asta-sekin saralash, har safar o'ntani sanash yoki qo'llaringizda ular bilan g'azablanib, tinchlanishga urinish - asosiysi qalbingizni qiynaydigan fikrlardan chalg'itish va, monoton harakatlar tufayli ularni ong osti xotirjamligi va muntazamligiga keltiring.
3-qadam
Barmoqlarning nozik vosita mahorati sog'liq uchun juda foydali. Agar sizda migren bo'lsa, boncukları barmoq uchlari bilan yaxshilab silang. Bundan tashqari, qo'lda ko'plab akupunktur nuqtalari mavjud, ularning massaji butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Agar siz qo'lda ishlayotgan bo'lsangiz va barmoqlaringizni kun bo'yi taranglashtirsangiz, shunchaki tasbehni barmoq bilan bosishingiz kerak. Ushbu manipulyatsiyalar cho'tkalarni dam olishga va kun davomida yo'qolgan sezgirlikni qaytarishga yordam beradi.
