Inson tanasi turli xil tovushlarni chiqarishi mumkin, ularning ba'zilari sig'maydi. Hapşırma, yo'tal, oshqozonda pufakchalar, nafas olish va nafas olish - bu tovushlarning barchasidan oxirgisi eng odobsiz hisoblanadi.
Gazlar qanday hosil bo'ladi
Ichakdagi gaz bir nechta tarkibiy qismlardan iborat - nafas olish havosi; qon gazi; organizmda sodir bo'ladigan kimyoviy reaktsiyalar natijasida olinadigan gaz; ichakdagi bakteriyalar tomonidan ishlab chiqarilgan gaz.
Tanadan chiqadigan gazlarning tarkibi bir nechta omillarga bog'liq - oziq-ovqat tarkibi, nafas olayotgan havo miqdori, ichak mikroflorasi va gazni saqlash vaqti.
Ichak gazni siqib, uni anus ichiga yo'naltirganda gaz ichak bo'ylab harakatlanadi. Ushbu jarayon peristaltik deb ataladi. Bu jarayon tanaga oziq-ovqat kirishi bilanoq boshlanadi. Shuning uchun, ko'pincha, gazlar ovqatdan keyin aniq chiqarilishi kerak.
Peristalsis yuqori bosim zonasini hosil qiladi, bu ichak tarkibini (shu jumladan gazlarni) anus yaqinidagi past bosimli maydonga o'tishga majbur qiladi. Gaz molekulalari ichakning boshqa tarkibiy qismlariga qaraganda harakatchan bo'lgani uchun ular bitta katta pufakchada to'planib, chiqish tomon harakatlanadi.
Anusdan gazlar chiqarilganda tovush sfinkter ularning chiqib ketishiga xalaqit berishi bilan bog'liq. Aynan shu tovush jamiyatda gaz chiqargan odamning "boshidan" chiqadi. Va odob-axloq qoidalariga ko'ra, gazlarni jamoat joylariga chiqarish yomon shakl deb hisoblanadi.
Agar omma oldida osilgan bo'lsa, nima qilish kerak
Farting odobsiz, lekin har doim ham odam o'z tanasini odob-axloq chegaralarida tuta olmaydi. Agar siz tasodifan hamma oldida farted bo'lsangiz va atrofdagilar buni sezgan bo'lsa, unda siz kechirim so'rashingiz kerak. Aks holda, siz bunga e'tibor bera olmaysiz, ya'ni. hech narsa bo'lmaganday qilib ko'rsatish.
Jamoat joyida gazlarni chiqarayotganda, siz bu tovushni boshqa baland ovoz bilan - yo'tal, hapşırma, stulni harakatlantirish, baland ovoz bilan gapirish bilan yashirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Agar siz baribir ovozga e'tibor bergan bo'lsangiz, unda tabassum qilishga urinib ko'ring, imo-ishoralar bilan "Xo'sh, nima qilishingiz mumkin" deb ko'rsatib, o'z ishingizni davom ettiring.
Agar siz hamma oldida gazlarni chiqarib yuborsangiz va buni sezsangiz, hazil tariqasida hammasini o'rashga urinib ko'rishingiz mumkin. Oxir-oqibat, barchada xijolat bor, siz bu vaziyatdan fojia qilmasligingiz kerak.
Uyalmaslik uchun
Ayni paytda hamma narsa sizning ichaklaringizda emasligi oldindan sezilishi mumkin. U erda gazlarni chiqarish uchun tanho joyga (ideal hojatxonaga) borishga harakat qiling.
Vujudingizda ko'p miqdordagi gaz hosil bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ovqatni yaxshilab chaynab, og'zingiz yopiq holda ovqatlanishingiz kerak. Jamoat joyiga borishdan oldin, dukkakli ekinlarni ko'p iste'mol qilmang. Chekish, saqich va gazlangan ichimliklar ham gazlar hosil bo'lishiga yordam beradi.
