Hayotiy zavqlarni turli yo'llar bilan olish mumkin. Ular chiroyli qiyofasi va professional muvaffaqiyatlari, sayohatlari va mazali taomlaridan ajoyib kayfiyat olishadi. Biroq, ayollarning ongini jinsiy muammo ham ta'qib qilmoqda.
Jinsiy zavq olish uchun doimiy sherikdan talab qilinmaydi, chunki o'z-o'zini qondiradigan usullardan juda muvaffaqiyatli foydalanish mumkin. Bu bilan nafaqat erkaklar shug'ullanadi va nikoh holati bunga hech qanday ta'sir qilmaydi.
O'zidan qoniqishning afzalliklari
Orgazm etishmasligi letargiya, hushyor fikrlash qobiliyatining sezilarli darajada pasayishi, depressiya boshlanishi, xotira buzilishini keltirib chiqaradi. Hatto juda katolik e'tiqodi ham ayolga o'zgacha holatlarda tasalli berishni taqiqlamaydi. Jinsiy aloqa barcha a'zolarning to'liq ishlashining etarlicha muhim tarkibiy qismidir, shu tufayli "baxtli gormonlar" estrogen gormonlari bilan birga qonga kirib boradi, ular tarkibidagi xolesterin miqdorini pasaytiradi. Ayol jinsi bir zumda bosh og'rig'ining pasayishini sezadi, uxlash tiklanadi, gormonlar to'liq normallashadi. Orgazm tushganda psixika normallashadi, depressiya yo'q qilinadi, bezlar yoshartiriladi. Doimiy tirbandlik qo'shimchalarning yallig'lanishiga, shuningdek, bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Qanday qilib o'zingizni qondirish kerak
1. Kerakli muhitni yaratish talab qilinadi: erotik filmni boshlash, yarim qorong'ilikni yaratish, ozgina sifatli vino olish.
2. Agar qo'lda erkalatish kerakli natijani bera olmasa, uyda jinsiy aloqa o'yinchoqlari bo'lishi maqsadga muvofiqdir. O'zini qondirish jarayonini amalga oshirayotganda, siz har qanday begona fikrlarni tashlab, o'zingizni to'liq sozlashingiz kerak - faqat shahvoniy kayfiyat. Buning uchun yovvoyi tasavvurni ko'rsatish kerak. O'zingizni kerakli, sevimli, juda ehtirosli odamning yonida aqlan tasavvur qilish kifoya.
3. Erogen zonalarni, shuningdek, orgazmga erishish uchun zarur bo'lgan harakatlarni to'g'ri ko'rsatadigan bu sizning tanangizdir.
Jinsiy a'zolar atrofida engil silash, klitorisga tegish, shuningdek barmoqlarni qin ichiga kiritish jinsiy zavqdan so'ng qoniqishni bilish imkonini beradi. To'liq zaryadni olish uchun bitta turdagi texnik mavjud emas, chunki bu jarayon juda individualdir.
Ginekologlar xijolatni butunlay yo'qotishni, o'zlarini qoniqtirishni eng maqbul usulda bajarishni, kerakli ritm va amplituda tanlashni tavsiya qiladi. Bunday harakatlarni amalga oshirib, ayol o'zini kichik tos suyagida qon tiqilishi natijasida kelib chiqadigan ko'plab ginekologik kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
