Atrof muhit inson hayoti va sog'lig'iga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, iqlim kabi muhim omil. Uning o'zgarishi ham ma'lum bir kasallikni davolashga yordam beradi, aksincha, kasallikning rivojlanishiga olib keladi. Ta'tilga chiqish yoki yangi yashash joyiga ko'chib o'tish, mahalliy iqlim sizga zarar etkazmasligiga ishonch hosil qiling.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'p odamlar dengizga nafaqat quyoshni singdirish uchun, balki sog'lig'ini yaxshilash uchun ham borishadi. Issiq, ammo yumshoq iqlim, havoni yod, dengiz suvi bilan to'ydiradigan yangi shabada, uning tarkibi inson qoni tarkibiga yaqin va issiq qum mo''jizalar yaratishi mumkin. Ular surunkali shamollashni, charchoqni va tushkunlikni davolaydilar, ular teri kasalliklarini davolashda juda yaxshi.
2-qadam
Tog'larda qolish boshqa ta'sirga ega. Anemiya bilan og'rigan insonlar balandlikka intilishlari kerak. Yupqa tog 'havosi va past atmosfera bosimi qondagi gemoglobin miqdorining oshishiga yordam beradi. Bundan tashqari, odamning metabolizmi tezlashadi va o'pkaning giperventiliyasi sodir bo'ladi.
3-qadam
Cho'lning iqlimi quruq va issiq, va mo''tadil kenglik aholisi uchun bu shunchaki o'ta tuyulishi mumkin. Cho'lda o'tkazgan bir kun ichida odam o'n litrga yaqin suyuqlikni yo'qotishi mumkin. Ammo, bu xususiyat sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin. Bunday iqlim sharoitida buyrak kasalliklarini davolashga bag'ishlangan maxsus kurortlar mavjud.
4-qadam
Shimoliy kengliklarning keskin iqlimi ham odamlarga o'z ta'sirini o'tkazmoqda. Doimiy past harorat tufayli tomirlar torayib, qon oqimi kuchayadi va shu bilan tanadagi bosim oshadi. Doimiy issiqlik ishlab chiqarish tufayli odamning metabolizmi tezlashadi. Asab reaktsiyalarining tezligi ham oshadi.
Biroq, sovuq iqlim sharoitida yashashning ham kamchiliklari bor. Uzoq soatlik qorong'ilik va quyosh nurlarining etishmasligi depressiyani rivojlanishiga, zararlangan to'qimalarning yangilanish tezligini pasayishiga va umumiy ohangning pasayishiga yordam beradi.
5-qadam
Olimlar mo''tadil iqlimni inson hayoti uchun eng mos deb hisoblashadi. Odam energiyani issiqdan yoki sovuqdan himoya qilish uchun sarflashi shart emas, demak bularning barchasi samarali faoliyatga yo'naltirilishi mumkin.
