Ekstremal holatlar odamlarni har qanday joyda kutib turadi. Va lager safari paytida, uzoq safarda va tosh markazida, hatto sizning kvartirangizda siz ulardan sug'urta qilinmaysiz. Hayotingizni saqlab qolish uchun siz tiqilib qolganda xatti-harakatlarning asosiy qoidalarini bilishingiz kerak. Ularni bajarish qiyin emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qochishga urinmang. Yaqinlashish tezligi, masalan, qor ko'chkisi soniyada o'ttiz metrga etadi. Tosh qulashi yoki qor ko'chkisi bo'ylab uning chetiga o'ting. U erda toshlarning harakat intensivligi kamroq bo'ladi.
2-qadam
Agar siz yon tomonga yura olmasangiz, bo'shashishga harakat qiling va qulab tushgan tomonga o'ting, shunda zarbalar sizga ozroq zarar etkazadi. Bo'shashgan mushaklar ta'sirlarni osonroq qabul qiladi.
3-qadam
Qor ko'chishi yoki tosh qulashi paytida tepalikka, barqaror tosh yoki daraxtga ko'tarilishga harakat qiling. Yoki ularning orqasida yashirinishga harakat qiling. Erga yotib, qo'llaringizni boshingiz bilan guruhlang.
4-qadam
Trekking ustunlari yoki muzli bolta kabi qattiq va o'tkir narsalarni chetga tashlang. Ular sizga zarar etkazishi mumkin.
5-qadam
Binoning qulashi paytida barqaror inshootlarga borishga harakat qiling: devorlar yonida, eshik eshiklarida. Zinapoyalar va liftlar qulab tushayotgan uydagi eng xavfli inshootlardir.
6-qadam
Nafasingizni qum va axloqsizlikdan himoya qilish uchun kiyimingizning etagini yuzingizga tortib olishga harakat qiling. Ko'chki tugagandan so'ng, kislorod mavjud bo'lishiga imkon beradigan darajada yuzingizni bo'sh joy bilan tozalang.
7-qadam
Agar siz vayronalar ichida siz kosmosdagi yo'nalishni yo'qotgan bo'lsangiz, tishingiz orqali tupurishga harakat qiling. Agar siz teskari bo'lsa, tupurik burun bo'shlig'iga kiradi.
8-qadam
Yuzaga qarab harakatlanishga harakat qiling. Ba'zan odamlar erkinlikdan 10-15 santimetr o'lishadi, shunchaki harakat qilish qo'rquvi tufayli.
9-qadam
Tuzoqqa tushgan oyoq-qo'llarni bo'shatishga harakat qiling. Agar siz turar-joy binosida qolib ketgan bo'lsangiz, xavfsizroq joyga o'tishga harakat qiling. Agar yana to'kilish ehtimoli bo'lsa, harakat qilmang.
10-qadam
Qichqirishdan va yordam so'rashdan qo'rqmang. Qutqaruv ishlarini olib borishda har soatda bir daqiqa sukut saqlanadi. Qo'shiq aytishga harakat qiling. Bu sizni bedor tutadi va qutqaruvchilar sizni albatta eshitishadi.
11-qadam
Kutishga tayyorlaning va vahima qo'ymang. To'siqni takroriy harakatlanishiga olib kelmaslik uchun to'siqlar odatda yuqoridan pastga qarab demontaj qilinadi. Vaqti-vaqti bilan barmoqlaringizni va barmoqlaringizni tekshiring.
