Qamish - bu juda qadimiy ixtiro. Uning tasvirlarini Misrning barelyeflarida ham topish mumkin. Qamish odamning harakatlanishiga yordam beradi, lekin ba'zida uning boshqa funktsiyalari birinchi o'ringa chiqardi - turli asrlarda u qurol yoki moda aksessuari sifatida ishlatilgan.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Aso tanlashda dastani shakliga, tayanch maydoniga, kuchiga va vazniga e'tibor berish kerak. Qamishning uzunligini to'g'ri tanlash juda muhim, shunda uni ishlatishda muammolar bo'lmaydi.
2-qadam
Standart kengaytirilgan qamish tutqichi juda mashhur. Shu bilan birga, turli xil namunalar egrilik va cho'zish darajasida farq qilishi mumkinligini yodda tutish kerak. U yoki bu variant siz uchun qanchalik qulay bo'lishini oldindan taxmin qilishning iloji yo'q, shuning uchun siz qamishni shaxsan tanlashingiz kerak. Standart tutqichlardan tashqari, turli xil boshqa variantlar mavjud. Masalan, chap yoki o'ng qo'l uchun ortopedik yoki anatomik tutqichli qamishlarni topishingiz mumkin. Turli darajalarda joylashgan qo'llab-quvvatlovchi qo'llari bo'lgan modellar keng tarqalgan: o'tirgan joydan ko'tarilganda, odam pastki tutqichga, yurish paytida esa yuqori qismiga suyanadi.
3-qadam
Tutqich variantini tanlashda iqlimni hisobga olish kerak Masalan, sovuq mavsumda qo'llar odatda qo'lqop yoki qo'lqop bilan himoya qilinadi, bu xurmo va qo'llarning shaklini o'zgartiradi. Bunday sharoitda eng qulay ushlash noqulay bo'lishi mumkin.
4-qadam
Naychaning uchi har qanday yo'l yuzasida barqarorlikni ta'minlashi kerak. Qo'shimcha kuchli kauchuk uchlari bo'lgan qamishlarni tanlash yaxshidir. Uchini linolyum ustiga siljitish orqali sinab ko'rishingiz mumkin. Agar linolyumda izlar qolmagan bo'lsa, ehtimol siz yuqori sifatli uchi bilan tayoq tutasiz.
5-qadam
Yurish tayoqchalari qo'llab-quvvatlovchi sirt turiga qarab farq qilishi mumkin. Ularning bir nechta turlari mavjud, ularning har biri aniq ehtiyojlarga yo'naltirilgan. Eng keng tarqalgan variant odatdagi qamishdir, ammo piramidal va kvadrat asosli modellar mavjud. Oyoqlarning soni oyoq izini oshiradi, barqarorlikni yaxshilaydi. Oyoq izi ko'paygan qamishlardan, odatda, harakatlanish koordinatsiyasi buzilgan, vestibulyar muammolar va boshqa jiddiy sog'liq muammolari bo'lgan odamlar foydalanadilar. Bunday tayoqchalar ko'pincha muzli qishda ishlatiladi.
6-qadam
Qamish na juda uzun va na qisqa bo'lishi kerak. Birinchi holda, elkama-kamar mushaklari bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, ikkinchidan, siz egilishingiz kerak bo'ladi va bu qo'llab-quvvatlovchi qo'lda og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek, qisqa qamish muvozanatni buzadi. Yaxshiyamki, bozorda teleskopik tayoqchalar mavjud bo'lib, ular sizga juda baland muammosiz tegmaslik balandlikka moslashishga imkon beradi.
