Barchamiz, albatta, inson tabiat tomonidan unga berilgan cheksiz imkoniyatlarning atigi o'ndan bir qismidan foydalanadi, deb o'qiymiz. Biz dangasa va natijada bizning miyamiz band emas va to'liq ishlamaydi. Ko'pchilik aytadiki, foydalanilgan imkoniyatlarimiz etarli, ammo qiziquvchan va dangasa bo'lmaganlar miyaning xotirasini va aqlini yaxshilash uchun qobiliyatlarini rivojlantirishga harakat qilishlari mumkin. Bunda sizga aql uchun tavsiya etilgan gimnastika yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Aql doimiy ravishda "pompalanishi" mumkin. Undan vazifalarni so'rang va ularni g'ayrioddiy sharoitlarda hal qilishga majbur qiling. Ikkala qo'lingizni ham xuddi shunday rivojlantirishga harakat qiling. Tishlarni yuvishda, ovqatlanayotganda yoki kompyuteringiz sichqonchasini ishlatishda qo'lingizni boshqa qo'lingizdan boshqa qo'llang. Ko'zni bog'lab, keyingi yarim soat ichida hech narsa bo'lmaganday yashashni davom eting - kvartirada harakatlaning, biron bir narsa eyishga harakat qiling, dush qabul qiling. Quloqlaringizni yoping va paydo bo'lgan his-tuyg'ularni tinglang. Bunday vaziyatlarda miya o'zining yashirin zaxiralarini birlashtiradi va uning ilgari jalb qilinmagan qismlarini ishlaydi.
2-qadam
Aqliy aqliy tayyorgarlik - bu yangi tilni o'rganish yoki yangi intellektual jarayonni o'zlashtirish. Agar siz chet tilini o'rganishni boshlasangiz, unda har kuni 5-10 ta so'zni yodlash qoidasini bajaring. Siz shuningdek dasturlash tillarini o'rganishingiz mumkin. Bundan tashqari, qaysi biri muhim emas, shunchaki miyani doimiy ravishda zo'riqtirishga majbur qiling.
3-qadam
Mantiqiy, paradoksal yoki analitik fikrlashni rivojlantirish orqali aqlni rivojlantirishingiz mumkin. Bir qarashda bir-biriga bog'liq bo'lmagan voqealar va hodisalar o'rtasidagi sababiy munosabatlarni qidirib toping. Bir-biriga mutlaqo zid ma'nolarda ikkita gap tuzing. Sizni mantiqan birinchi jumlagadan ikkinchi jumlagacha olib boradigan bir nechta iboralarni birlashtirishga harakat qiling. Bunday iboralar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.
4-qadam
Murakkab algoritmlarni o'rganing va katta sonlar bilan arifmetik amallarni bajaring, jumboq va krossvordlarni eching. Xotirangizni va kuzatuvingizni doimiy ravishda o'rgating. Hatto ko'cha bo'ylab yurganingizda ham, masalan, mahalliy ishlab chiqarish va import mashinalari qancha sizning yoningizdan o'tganini yoki siz bilan uchrashish uchun qancha erkak va qancha ayol kelganini hisoblang.
5-qadam
To'g'ri va muvozanatli ovqatlaning, faol sport bilan shug'ullaning, kuling va hazil qiling. Ijobiy odam bo'ling va har bir yangi va qiziqarli narsaga mamnuniyat bilan boring. Ijodiy rivojlaning - rasm chizishni yoki she'r yozishni boshlang. Miyangiz dangasa bo'lishiga yo'l qo'ymang va tez orada aqliy qobiliyatlaringiz qanday yaxshilanganini sezasiz.
