Qiyinchiliklar, muammolar va umidsizliklar muqarrar, bu hayotning ajralmas qismidir, bu yo'lda har kimni kutib turadi. Ammo ular ba'zilarini sindira olishadi, boshqalari esa to'siqlarni engib, yana tabassum bilan oldinga siljiydi. Hatto eng qiyin hayotiy vaziyatlarda ham xotirjamlikni yo'qotmaslikka yordam beradigan bir nechta oddiy qoidalarni bilish kifoya.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har qanday noqulaylik vaqtinchalik.
Hayotingizda nima bo'lishidan qat'i nazar, esingizda bo'lsin, bu har doim ham shunday bo'lmaydi. Har qanday eng qiyin vaziyat ham ertami-kechmi hal qilinadi. Yagona savol - bunga qanday munosabatda bo'lishingiz. O'zingizning munosabatingizni o'zgartiring va bundan ham ko'proq umidsizlik va tushkunlikka tushish o'rniga echim izlay boshlang.
2-qadam
Muvaffaqiyatsizliklar saboqdir
Muvaffaqiyatsiz muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. Muvaffaqiyatli odamlar muvaffaqiyatsiz odamlardan faqat 100 marta yiqilib 101 marta ko'tarilishlari bilan farq qiladilar. Muvaffaqiyat - bu ko'r omad emas, bu doimiy xatolar va muvaffaqiyatsizliklar orqali maqsad sari mantiqiy harakatdir. Bunday muvaffaqiyatsizliklarni sizni katta narsaga yaqinlashtiradigan qimmatli tajriba sifatida qabul qiling, shunda muvaffaqiyatsizliklar sizni tashvishga solishni to'xtatadi.
3-qadam
Har bir lahzani qadrlang
Ishoning, bu bebaho. Siz hech qachon hozirgidek yoshlanmaysiz; farzandingiz hech qachon birinchi marta "onam" yoki "dad" demaydi; va ehtimol hatto hozirgi hayotingizdan norozi bo'lib, bu ajoyib vaqtni juda sog'inasiz. Shunday ekan, bor narsangizni qadrlashdan to'xtamang, bugun hech qachon takrorlanmaydi.
4-qadam
Hech narsa imkonsiz emas
Agar chindan ham xohlasangiz, imkonsiz narsa ham mumkin bo'ladi. Ishoning, mo''jizalar faqat ularga ishonganlarda bo'ladi. Shuningdek, imoningizni amal bilan qo'llab-quvvatlashni unutmang. Agar siz bugun muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz ham, demak, siz xohlagan narsangizga ertaga, ertasiga, ertasiga, bir hafta ichida, bir yilda erisha olmaysiz. Faoliyatingizni to'xtatmasangiz va doimo xatolar ustida ishlasangiz, har qanday maqsadga erishish mumkin.
5-qadam
Zararlarga tayyor bo'ling
Yo'qotishlar muqarrar, bu hayot. Bunga o'zingizni oldindan tayyorlashingiz har qanday qiyinchiliklardan o'tishingizni osonlashtiradi. Esingizda bo'lsin, hayot sizga evaziga albatta biron narsa beradi va u yo'qotgan narsangizdan ancha qimmatroq bo'lishi mumkin.
6-qadam
Mumkin bo'lgan nosozlik uchun o'zingizni dasturlashtirmang.
Kelajakda siz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan barcha muvaffaqiyatsizliklarni oldindan aytib bo'lmaydi. Biroq, yiqilib ketaman deb o'ylagan joydan oldin somonni yoyish yaxshidir. To'liq qurollangan qiyinchiliklarga duch kelganda, siz o'zingizni ko'ngilsizlik va keraksiz muammolardan xalos qilasiz. Ammo hamma narsani taxmin qilish mumkin bo'lmasa ham, dramaturgiya qilmang, vaziyatga soddalik bilan qarang, shunda bu siz uchun o'lik kabi ko'rinmaydi.
7-qadam
Tuyg'ularni o'chirib qo'ying
Muammoni hal qilishda salbiy his-tuyg'ular sizning eng yomon dushmaningizdir. Esingizda bo'lsin, hissiyotlarda siz har qanday, hatto unchalik qiyin bo'lmagan vaziyatni ham kuchaytira olasiz. Bundan tashqari, salbiy his-tuyg'ular halokatli bo'lib, uni imkon qadar tezroq yo'q qilish kerak. Faqat hissiyotlarga dosh berganda, sovuqqonlik bilan masalaning echimiga o'ting.
8-qadam
Agar siz dunyoni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, avval o'zingizdan boshlang.
Siz mavjud sharoitlarni o'zgartira olmaysiz, lekin ularga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, har doim o'zingizdan boshlang. Muvaffaqiyatsizlik uchun javobgarlikni taqdirga / imkoniyatga / boshqa odamlarga yuklamang, jasoratli bo'ling va har qanday muammo sizning javobgarligingiz ekanligini biling. Qobiliyatsizlik uchun javobgar bo'lganingizda, muammoni hal qilish uchun birinchi qadamni qo'yasiz.
9-qadam
Istaklarga bog'lanib qolmang
Har birimizning o'ziga xos istak va orzularimiz bor, ammo ularning hammasi ham amalga oshmaydi. Ba'zi odamlar istagan narsalarini ololmasliklariga juda alamli munosabatda bo'lishadi. Ushbu reaktsiya ularga rejalar tuzishga va oldinga siljishga xalaqit beradi. Istagan narsangizga erishganingizdan yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar baxtli bo'lishni o'rganing. O'zingizni cheksiz umidsizlikdan saqlang va istaklarga berilib ketmang.
10-qadam
Sizning qo'rquvlaringiz sizning ittifoqchilaringizdir
Qo'rquvingizdan o'z manfaatingiz uchun foydalaning. Esingizda bo'lsin, har qanday qo'rquv - bu rivojlanish va rivojlanishda yordam beradigan ko'rinmas darsdir. Faqat ular ustida ishlash orqali siz kuchliroq bo'lasiz. Biror narsa yoki kimdir uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishdan qo'rqasizmi, ulkan auditoriya oldida so'zlashdan qo'rqasizmi - jasoratli bo'ling va nihoyat uzoq vaqtdan beri qo'rqib kelayotgan ishingizni qiling. Oxir-oqibat, siz lazzatlanishni his qilishingiz mumkin, va bir muncha vaqt o'tgach, hatto so'nggi fobiyalaringiz haqida tabassum bilan eslang.
