To'g'ri va chiroyli vokal nafaqat tabiiy iste'dodga bog'liq. Ko'pincha noto'g'ri nafas olish texnikasi qo'shiq aytishda professional darajaga chiqishga xalaqit beradi. O'zingizning potentsialingizni ochib berish uchun bir qator mashqlar mavjud, ularni amalga oshirish qiyin bo'lmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'g'ri va erkin turing. Yelkangizni pastga tushiring, asbobni ushlamang. Tinchgina, bir tekis nafas oling. Tishlaring orasidagi bo'shliqdan jilmayib, bir oz havo chiqarib yuboring. Bu sizga "C" tovushini berishi kerak. endi xuddi shunday qiling, ammo qorinni harakatga keltiring. "C" tovushi bilan qorinni torting. Mashqni sekundiga bir marta chastotada takrorlang. Ushbu nafas olishlarning o'ttiztasini bir nafasda bajarishga harakat qiling. Esingizda bo'lsa, siz qo'shimcha nafas ololmaysiz. Jismoniy mashqlar hissiyotlariga e'tiboringizni qarating. Mashq qilishdan oldin odatdagidek nafas oling. Qanchalik chuqur nafas olsangiz, shuncha tez nafas chiqarasiz. Qorin bo'shlig'i mushaklari ishlayotganini sezsangiz mashqni to'g'ri bajargansiz. Mashqni ortiqcha muammosiz bajarishingiz mumkin bo'lganidan so'ng, uni kengaytiring. Oxirgi surishdan so'ng, oldinga egilib qolgan barcha havoni chiqaring. asta-sekin, nafas olmasdan ko'taring va mashqni davom eting.
2-qadam
Nafas oling. Yelkalarning holati haqida unutmang. Juda chuqur nafas olmang. Qorinning pastki qismini biroz qo'llab-quvvatlagan holda, "S" tovushida ingichka tomchilatib havo chiqarishni boshlang. Tabassum qilishga harakat qiling.
3-qadam
Qo'shiq va nafas olish bilan shug'ullanadigan mushaklarga nisbatan hissiyotni his qilgandan so'ng, siz qo'shiq kuylashni boshlashingiz mumkin. Hech qachon esnamoqchi bo'lgan vaqtingiz bo'lganmi, lekin qila olmadingizmi? Va shuning uchun ular og'zini ochmasdan esnadilar. Ushbu tuyg'uni eslaysizmi? Buni takrorlashga harakat qiling. Og'zingizni ochmasdan nimanidir esingizdan chiqarmang. Uni baland ovozda kuylamang. To'g'ri ovoz chiqarib, peshonangizda ozgina tebranish sezishingiz kerak.
4-qadam
Vaziyatni o'zgartirmasdan, ya'ni osmonni baland tutib, og'zingizni biroz ochishga harakat qiling. Xuddi shu yozuvlarni takrorlang, eng yuqori qismga og'zingizni yopiq holda ko'taring, so'ng lablaringizni oching va pastga tushing. Asosiysi, bir xil pozitsiyani saqlab qolish.
