Barcha odamlar vaqti-vaqti bilan dam olishni xohlashadi. Ko'p odamlar buni spirtli ichimliklar bilan qilishni afzal ko'rishadi. Ammo kechqurun ichish va uning oqibatlari ertangi kun rejalaringizga jiddiy tuzatishlar kiritishi va hatto kunni buzishi mumkin. Spirtli ichimliklar hidi yo'l harakati politsiyasi xodimini ogohlantirishi, boshliqning g'azablanishi va biznes sheriklari orasida obro'sini pasaytirishi mumkin. Agar bir kun oldin ichgan bo'lsangiz, ertalab spirtli ichimlik hididan xalos bo'lishga harakat qiling.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchi qadam - dush va tishingizni va tilingizni yaxshilab yuving. Bu sizning tanangizdan terni va bu hid qisman mavjud bo'lgan tishlarni blyashka bilan yuvib tashlaydi.
2-qadam
Keyin oshxonaga boring, chunki alkogolning hidi ba'zi ziravorlar bilan "tiqilib" qolishi mumkin. Bu muskat yong'og'i (yong'oq shaklida ham, chang shaklida ham), chinnigullar, dolchin, dafna yaprog'i bo'lishi mumkin. Bu ziravorlarning barchasi sof shaklida juda yoqimsiz ta'mga ega. Sizni tinchlantirishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - juda oz miqdorda ziravorlar iste'mol qilishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, bularning hammasini saqich bilan chaynash mumkin, chunki dafna barglari va chinnigullar hidi ham boshqalar tomonidan qadrlanishi mumkin emas.
3-qadam
Sovutgichni ko'ring. Spirtli ichimliklar hidini cho'ktiradigan ovqatlar bo'lishi mumkin. Agar sizda yog'li sut bo'lsa, uni iching. Qayta qilinmaganidan yaxshi pishgan pomidor, maydanoz va kungaboqar yog'idan tayyorlangan salat ham yordam beradi. Siz faqat petrushka yoki shilantroni chaynashingiz mumkin.
4-qadam
Yoqimli nonushta qiling va uni kuchli kofe bilan yuving. Siz shunchaki kofe donalarini chaynashingiz mumkin. Bu alkogol hididan xalos bo'lishning unchalik yoqimsiz, ammo samaraliroq usuli.
5-qadam
Ishga ketayotganingizda ignabargli daraxtlardan o'tib ketsangiz, bir nechta ignalarni tortib oling va chaynang. Qarag'ay ignalari hidi spirtning hididan kuchli.
6-qadam
Do'kondan qora shokolad yoki kungaboqar urug'i paketini sotib oling. Ularni iste'mol qilish muammoni hal qiladi.
7-qadam
Jismoniy mashqlar orqali tanangizdan hid va terni chiqarishga harakat qiling. Agar yuqoridagi barcha usullar deyarli sizdan qo'shimcha vaqtni olib tashlamasa, unda bu usul taxminan 20 daqiqa vaqtni oladi, avval siz kamida 250 gramm issiq choy yoki kofe ichishingiz kerak, so'ngra bir necha jismoniy mashqlarni bajaring, masalan, egilib qolish va qo'l silkitish. juda tez sur'atlarda qo'llar. 5-7 daqiqa etarli bo'ladi. Shundan so'ng siz dush olishingiz va iloji bo'lsa, hojatxonaga tashrif buyurishingiz kerak.
