Sog'lik va uzoq umr ko'rishga intilish ong osti darajasidagi asosiy insoniy qadriyatlardan biridir. Ularning hisobiga odam tirik qolish uchun kurashmoqda. Ammo, shunga qaramay, zamonaviy jamiyatda o'rtacha umr ko'rish davomiyligi qisqarmoqda. Xo'sh, nima uchun odamlar juda oz yashaydilar?
Inson umr ko'rish davomiyligini pasayishiga olib keladigan juda ko'p sabablar mavjud. Ulardan ba'zilari insonning o'ziga, uning turmush tarziga bog'liq, ba'zilari esa bunga bog'liq emas. Ob'ektiv omillar orasida buzilgan ekologiya ajralib turadi. Inson har doim o'zining ekologik toza hududini yashash joyi sifatida tanlay olmaydi. Bundan tashqari, Yer sayyorasida bunday burchaklar deyarli yo'q. Yomon ekologiya - bu sanoat taraqqiyotining teskari tomoni va tabiiy tizimlarga insonning boshqa antropogen ta'siridir. Ammo ko'pincha odamlar o'zlarining hayotlarini qisqartiradilar. Birinchidan, zararli odatlar sog'liq va uzoq umr uchun zararli: alkogolizm, chekish, giyohvandlik. Tez-tez jismoniy va psixologik haddan tashqari yuklanish, stress, etarli uyqusizlik ham inson tanasini charchatadi. Zararli oziq-ovqat, parhez etishmasligi erta o'limga olib keladigan muhim omillar. Jismoniy harakatsizlik (jismoniy faoliyatning etishmasligi) ham umrni qisqartiradi. Statistikaga ko'ra, erkaklar ayollarga qaraganda erta o'lishadi. Odatda, erkaklar o'limining sabablari yurak-qon tomir tizimi kasalliklari hisoblanadi. Psixologlar bu erkak hissiyotining xususiyatlariga bog'liq deb hisoblashadi. Kuchli jinsiy aloqa o'zlarining barcha tajribalarini ichkarida saqlashga harakat qiladi, aksariyat erkaklar uchun ko'z yosh to'kish xorlikdir. Ko'p yillar davomida erkak tanasida to'planib kelgan stress chiqmaydi, shuning uchun erta yurak kasalliklari chiqarib tashlanmaydi. Bundan tashqari, erta erkaklar o'limi ko'pincha erkaklarning ayrim jinoiy ishlarga aloqadorligi sababli sodir bo'ladi. Boshqa tomondan, ayollar kamdan-kam hollarda o'z hayotlarini jinoyatchilik bilan bog'laydilar va ularning hissiy namoyon bo'lishidan uyalmaydilar, shuning uchun ular ko'pincha erkaklarga qaraganda ko'proq umr ko'rishadi. Har bir inson, jinsidan qat'i nazar, o'z sog'lig'ini va uzoq umrini yaxshilash uchun etarlicha harakat qilishi kerak.
