Inson qanchalik iste'dodli va aqlli bo'lmasin, ertami-kechmi ijodiy inqirozga uchraydi. Bu ijodkorlar uchun ilhomni yo'qotish, olimlar uchun ruhiy charchoq. Umuman olganda, bu istisnosiz barchaga ta'sir qilishi mumkin. Ammo nima uchun bu inqiroz kelib chiqadi va uni qanday engib o'tish mumkin?
Bu qayerdan
Birinchidan, janr inqirozi vaqtinchalik shart ekanligini va agar u kelib chiqsa, vahima qo'zg'ashning hojati yo'qligini esga olish kerak. Bundan tashqari, uning kelishi uchun har doim ob'ektiv sabablar mavjud. Tabiiyki, birinchilardan biri sifatida odam har kuni boshdan kechiradigan charchoq va stress deb atash mumkin. Bu ishdagi muammolar yoki oilaviy muammolar bo'lishi mumkin. Shuningdek, buning sababi odamning sog'lig'i yomon bo'lishi mumkin - agar jismoniy holatingiz buzilsa, ijodiy rejalaringiz haqida o'ylashingiz qiyin. Va, albatta, dangasalik kabi oddiy narsalarni eslatib o'tmaslik mumkin emas.
Inqirozdan chiqish usullari
Yaxshiyamki, sizning ijodiy inqirozingizni puchga chiqaradigan ko'plab usullar mavjud. Va ularning barchasi arzon narxlarda tayyor. Birinchidan, bu, albatta, yaxshi dam olish, bu fikrlar va kuchlarni tartibga solishga yordam beradi. Siz hech bo'lmaganda bir kunni zavq olishga va o'zingiz xohlagan narsani qilishga bag'ishlashingiz kerak: yurish, dam olish, do'stlaringiz bilan uchrashish, ishdagi muammolaringizni eslamasdan.
Har xil jismoniy mashqlar ham foydalidir. Jismoniy faollik odamni o'z fikrlaridan chalg'itishi va mashqlarga diqqatni jamlashiga yordam beradi va bu oddiy ertalab yugurish yoki hovuzda bir nechta suzish bo'lishi mumkin. Agar bu qishda sodir bo'lsa, unda qishki o'rmonda qisqa chang'i safari shunchaki o'zgarmas bo'ladi. Shuni ham unutmangki, har doim yaqinlaringiz yoki hamkasblaringizdan maslahat so'rashingiz mumkin. Ehtimol, bir kishi bu vaziyatdan qutulishning aniq yo'lini sezmaydi, lekin tashqaridan, ular aytganidek, bilish yaxshiroqdir.
Sahna ko'rinishini o'zgartirish ham foydalidir. Agar biror kishi tiqilib qolgan idorada ishlasa, siz shunchaki bo'shashib, tabiatga, toza havoga chiqishingiz kerak. Agar ob-havo bunga mos kelmasa, siz kichkina shinam kafeni tanlashingiz mumkin, bu erda siz albatta bir chashka qahva ustida qiziqarli g'oyalarni taklif qilasiz. Siz shunchaki o'zingizga yoqimli ajablanib qilishingiz mumkin. Hatto eng oddiy shokolad ham odamni quvontiradi va optimizm muvaffaqiyat kaliti. Eng muhimi, ko'nglingizni yo'qotmaslik va taslim bo'lmaslikdir, chunki yuqorida aytib o'tilganidek, bu vaqtinchalik hodisa va vaqt o'tishi bilan hamma narsa o'z holiga qaytadi.
Har bir inson uchun janrning inqirozi og'ir va qiyin sinov hisoblanadi. Ammo, albatta, u o'zi bilan shug'ullanishi kerak. Va yuqoridagi usullar bunga yordam beradi. Axir, esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa, agar insonning maqsadi bo'lsa, u barcha qiyinchiliklarga qaramay, unga erishish kerak!
