Odamlarning umr ko'rish davomiyligi ko'plab omillarga bog'liq: ovqatlanish, turmush tarzi, yashash joyi, tibbiy imkoniyatlar, genetik ma'lumotlar. O'rtacha bir kishi taxminan 70 yil yashaydi, lekin er yuzida bo'lgan yoki undan uzoqroq bo'lgan shaxslar ham bor. Ular yuz yoshga to'lganlar deb hisoblanadilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
"Yuragingizni xotirjam tuting, toshbaqa kabi o'tiring, kaptar singari tez yuring, itday uxlang" shiori - bu Xitoyning uzun jigari Li Tszinun. U 1677 yilda tug'ilgan. 256 yil yashab, 1933 yilda vafot etdi. Guvohlarning ta'kidlashicha, u o'zining biologik yoshidan 50 yoshga yaqinroq ko'rinardi. Xitoyliklarning fikriga ko'ra, u muvozanatli ovqatlanish va jismoniy tarbiya tufayli shu yoshgacha yashashga muvaffaq bo'lgan.
2-qadam
Li Tszinun 70 yoshida jismonan baquvvat bo'lib, Xitoy armiyasida jang san'atlari o'qituvchisi bo'ldi. Erkak o'z ovqatlanishini tashkil qilish va jismoniy shaklni saqlash uchun juda mas'uliyatli bo'lganidan tashqari, u dorivor o'tlarni yaxshi ko'rar edi - u mustaqil ravishda har xil infuziya va damlamalarni tayyorlagan. Ulardan foydalanish immunitet tizimining sezilarli darajada mustahkamlanishiga yordam berdi.
3-qadam
Ushbu xitoylik insoniyat tarixidagi noyob shaxsga aylandi, u eng uzoq umr ko'rishga muvaffaq bo'ldi. Biroq, Li Tszinunning yoshini tasdiqlovchi hujjatli dalillar mavjud emas.
4-qadam
Janna Luiza Kalman, eng uzoq umr ko'rgan ayol, 1875 yilda Frantsiyada tug'ilgan, 1997 yil 4 avgustda o'z farzandlari va nabiralari bilan yashab vafot etgan. U 122 yil 164 kun yashadi. U haqidagi ma'lumotlar ilmiy ishlarda diqqat bilan qayd etilgan.
5-qadam
Rasmiy ravishda tanilgan uzoq umr ko'rgan erkaklar orasida Shigechio Izumi rekordchi hisoblanadi. U 1865 yilda tug'ilgan, 1986 yilda vafot etgan, 120 yil 237 kun yashagan. Ushbu noyob odam yana bir rekord o'rnatdi - mehnat faoliyatida. Yaponlarning ish staji 98 yil. Biroq, ba'zi olimlar Sh. Izumining tug'ilgan kunini shubha ostiga qo'yib, uzoq jigarning haqiqiy yoshini - 105 yil deb atashadi.
6-qadam
Hozirgi kunda dunyoda juda ko'p yuz yilliklar yashaydilar - 90 yoshdan oshgan odamlar, ammo ularning aksariyati bo'lgan mintaqalar mavjud. Masalan, Yaponiya. Bu mamlakatda yuzinchi asrdan omon qolgan 50 mingga yaqin odam bor. Shunisi qiziqki, ushbu yuzlab yoshdagilarning 87% ayollardir. Umuman olganda, Yaponiyada o'rtacha umr ko'rish 86 yoshni tashkil qiladi.
7-qadam
Noyob shaxslar Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilgan. U erda yashovchilar orasida yaponiyalik Misao Okava ham bor. U 115 yoshda. Endi u dunyodagi eng keksa ayol.
8-qadam
Dunyodagi eng keksa odam yaqinda 116 yoshga kiradi. Uning ismi Jiroemon Kimura. Shuningdek, u Yaponiyada yashaydi. Uzoq umri davomida u uch asrni topganligi qiziq.
