Muzli konki - bu bolalar va kattalar uchun yoqadigan qishning ajoyib zavqi. Ammo muzda o'zini tutishning muayyan qoidalari mavjud bo'lib, ularga rioya qilish kerak. Ta'tildan chinakam zavq olish uchun, o'zingizning xavfsizligingizga e'tibor bering.
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'g'ri kiyin. Faol konkida uchish sizga issiqlikni keltirib chiqaradi va sovuqni keltirib chiqaradi. Issiq, lekin shu bilan birga terlamaydigan kiyimlarni tanlang. Yubka yoki ko'ylak kiymang, sport kostyumi - bu eng yaxshi variant.
2-qadam
Skeyt chiptalarini sotib oling va o'zingiznikiga ega bo'lmasangiz, skeytlarni ijaraga oling. Etiklarning kattaligi juda katta bo'lmasligi kerak, aks holda oyoqlari burishadi. Konkilaringizni iloji boricha mahkam bog'lab qo'ying, lekin oyoqlaringiz juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling.
3-qadam
Tinchlik bilan yuring, iloji bo'lsa, boshqa odamlar bilan to'qnashuvlardan qoching. Agar siz charchagan bo'lsangiz yoki sizning bog'ichlaringiz echilmagan bo'lsa, skameykaga o'ting. To'g'ridan-to'g'ri minadigan joyda o'tirmang, chunki siz jiddiy jarohatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan sezilmasligingiz mumkin.
4-qadam
Sovuqni oldini olish uchun burun bilan nafas oling. Nazofarenks orqali havo o'pkaga o'tib turganda, u isitiladi, navbati bilan kasallanish ehtimoli juda oz.
5-qadam
Agar o'zingizni yiqilayotganingizni his qilsangiz, yon tomonga yumshoq tushishga harakat qiling. Yiqilish paytida, agar siz juftlikdan minsangiz, do'stingizni qo'yib yuboring. Agar siz jarohat olgan bo'lsangiz, rink ma'muriyatiga xabar bering yoki o'zingiz tez yordam chaqiring.
6-qadam
Kichkina bolalar uchun ehtiyot bo'ling va ularning yoniga minib borish yaxshiroqdir. Bolalarga muzda o'zingizni qanday tutish kerakligini tushuntiring. Ko'pincha, bolalar o'ynashni boshlashadi, bezovtalanishadi, bu esa yiqilishga olib keladi.
7-qadam
Vaqtingiz tugaganidan keyin kiyinish xonasiga boring. Agar tashqarida sovuq bo'lsa va yopiq konki maydonchasida konkida uchsangiz, "salqinlash" uchun biroz o'tiringiz yoki yaxshiroq kafega borib, tamaddi qilishingiz mumkin.
