Baland ovozda gapirish odati boshqalar tomonidan eng yaxshi tarzda qabul qilinmasligi mumkin. Ba'zilar uchun bu xatti-harakatlar bezovta qiladi, bu do'stona yoki ishbilarmonlik aloqalariga xalaqit beradi. Jimroq gapirishni o'rganish uchun sizga yangi odat paydo bo'lishi kerak, bunga tegishli mashqlarni takrorlash orqali erishiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Namunaviy modelni toping. Yana bir muammoga duch keladigan odamlar bor: ular vaziyat talab qilganda baland ovoz bilan gapirishni bilishmaydi. Ammo mashg'ulotlar uchun bunday odamlarni tinchgina nutqni kuzatish uchun namuna olish mumkin. Yomon va taniqli birovni emas, tinglaydigan, ta'sirchan, obro'li odamni tanlang. Bunday odam boshqalar bilan muloqot muhitida o'zini qanday tutishini videoga yozib olishga harakat qiling. Bu tug'ilgan kun, qandaydir tadbir, oddiy suhbatlar bo'lishi mumkin. Odamning ovozni qanday boshqarishini kuzating.
2-qadam
Muayyan joyda jimgina gaplashishingiz kerak bo'lgan sababni o'ylab toping. Odatlarni tubdan o'zgartirish, darhol tiklash deyarli mumkin emas. Shunday qilib, yumshoq gapirishga mashq qilish uchun bitta joyni tanlang. Tabiiyki, siz bilan muloqot qiladigan odamlar bo'lishi kerak va siz u erda har kuni paydo bo'lishingiz kerak. Bu, shuningdek, turar-joy binosi bo'lishi mumkin: barcha xonalarda odatdagidek gapiring va oshxonada past ovozda muloqot qilishni boshlang. Buning uchun sizga yaxshi sabab kerak: siz o'zingizni skaut sifatida tasavvur qilishingiz mumkin, bu mumkin bo'lgan dushmanlar tomonidan eshitilmasligi kerak. Asosiysi, sababi ilhom baxsh etadi, siz o'yinni o'ylab topishingiz mumkin.
3-qadam
Hafta davomida siz ikkinchi bosqichda tanlagan joyingizda jimgina gapirishga mashq qiling. Mashg'ulotlaringizni sir tuting. Boshqalar sizning boshqacha narsaga aylanishingizni payqagan paytni kuting.
4-qadam
Mashg'ulotning ikkinchi haftasi uchun maysazoringizni kengaytiring. Birinchisidan uzoqda joylashgan yana bitta joyni qo'shing: agar siz oshxonada mashq qilgan bo'lsangiz, devor ortidagi xonani emas, balki har kuni hamkasblaringiz bilan tushlikka ketadigan kafeni qo'shing. Shu tarzda siz yangi odat ta'sirini nafaqat boshqa joyga, balki boshqa odamlarga ham kengaytirasiz.
5-qadam
Uchinchi haftada atrofingizdagi butun dunyoni ta'sir doirasi sifatida ko'rib chiqing. Ehtimol, sokin suhbatlar hali ham g'ayrioddiy, noqulaydir. Vaqti-vaqti bilan siz bo'shashishni xohlaysiz, mashg'ulotni tark eting, lekin buni qilmang. Haqiqiy hayotda, ushbu o'yin tugagach, siz doimo jimgina gapirishga majbur bo'lmaysiz. Ammo endi o'zini yangi hissiyotlarga odatlantirish jismoniy darajada muhim: vokal kordlarini o'rgatish, boshqalarning reaktsiyasiga ko'nikish kerak.
6-qadam
To'rtinchi haftada suhbatdoshlarning ovozini sozlang. Endi siz baland va jimgina gaplasha olasiz. Balansni qanday saqlashni o'rganish muhimdir. Yuzma-yuz yoki telefon orqali suhbatlashayotgan odamlarni kuzatib boring. Boshqalar ular kabi bir xil hajmda va nutq tezligida gapirganda, odamlar buni yaxshi ko'rishadi. Ushbu xususiyatdan foydalaning va yaxshi muloqot qobiliyatlarini oling.
