Hayot turli sinovlar va to'siqlarga to'la, lekin ba'zida inson o'zi bilmagan holda ham o'zi uchun uni murakkablashtirishi mumkin. Buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin, ammo o'zingizni juda ko'p muammolar va ko'ngilsizliklardan xalos qilish uchun ularni yo'q qilish mumkin bo'lgan asosiy xatolar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qachondir hamma narsa o'z-o'zidan o'zgarib ketadi degan yolg'on illuziyalar bilan o'zingizni ovqatlantirmang.
Muvaffaqiyatsiz odamlarning aksariyati, qachondir hamma narsa ular uchun boshqacha bo'ladi, degan orzular bilan o'zlarini taskinlashga odatlangan. Hozir bu shunchaki bir xil hayot davri emas, lekin 10-20 yil ichida ular orzu qilgan hamma narsaga ega bo'lishadi. Orzular yaxshi, lekin harakatlar qo'llab-quvvatlamaydigan orzular orzu bo'lib qoladi. Kundan-kunga butun umri davomida bir xil harakatlarni qilgan odam kelajakda boshqalarga aylanishi mumkinligiga ishonish soddalikdir. Bizni yutqazuvchilardan muvaffaqiyatli va tashabbuskor odamlarga aylantiradigan sehrli tugma shunchaki mavjud emas, faqat biz o'zimiz qila olamiz. Vaqtingizni xayollarga sarflamang. Agar siz hozirgi holatdan qoniqmasangiz, hayotga bo'lgan qarashingizni va harakatsizligingiz uchun harakatlaringizni o'zgartiring, bu kelajakda maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizni yaqinlashtirishning yagona yo'li.
2-qadam
O'zingizga achinishni to'xtating.
Achinish nafaqat boshqalarga, balki o'ziga nisbatan ham achinadi. O'zingizga achinishni to'xtating va doimo boshqalar bilan taqqoslang. Bu, albatta, biz bolaligimizda duch keladigan muammo, ota-onalar sizni doimo o'z tengdoshlari bilan taqqoslaganda, masalan, qo'shni sizdan ko'ra yaxshiroq ish qiladi, deb aytishadi. Voyaga etganingizda, siz allaqachon o'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni boshlaysiz, har bir narsaga bahona topasiz: "Men shunchaki ishbilarmon do'stim singari tashabbuskor / omadli / omadli emasman, shuning uchun men uchun hech narsa ishlamaydi, hatto boshlash ham kerak emas. " Bunday bahonalar va o'zingizga yuk ko'tarish bilan siz hech qachon hech narsani boshlamaysiz. O'zingizni yo'q qilishni to'xtating, boshqalarga qaraganda nima qilishingiz mumkinligi va nima qilishingiz yaxshiroqligi haqida o'ylash yaxshiroqdir.
3-qadam
Buning uchun nima uchun kerakligini aniq aniqlamaguningizcha, u yoki bu maqsadga erishishga e'tiboringizni qaratishga urinmang.
Har qanday trening va seminarlarda, malaka oshirishda biz doimo maqsadlarni belgilashning muhimligi to'g'risida gapirib beramiz. Va, maqsadsiz, hayotda bitta natijaga erishish mumkin emas ko'rinadi. Biroq, bu juda to'g'ri emas. Aksincha, ushbu maqsadga erishish muhimligini tushunmasdan, unga erishish mumkin emas. Va bu tubdan farq qiladigan narsalar. O'zingizga necha marta dushanba kunidan boshlab dietaga o'tirasiz yoki chekishni tashlaysiz, keyingi oy o'tmishni yozib, hayotni noldan boshlaysiz deb aytganingizni eslang. Ushbu maqsadlarning aksariyatiga erishish uchun etarli motivatsiya etishmagani uchun erishib bo'lmaydigan bo'lib qolmoqda. Siz hali ham ushbu maqsadlarga erishish uchun "nima uchun" ni topa olmadingiz, shuning uchun o'zingiz uchun bunday nasihatlar unga erishish uchun etarlicha kuchli sabab bo'lmaguncha davom etishi mumkin. Shuning uchun, maqsad qo'yayotganda, o'zingiz uchun "og'riq" ni aniq belgilab qo'ying. Nega hozirda bunga erishish siz uchun juda muhim, sizning motivatingiz nima, siz haqiqatan ham intilayotgan narsangizga muhtojmisiz?
4-qadam
Sizga kerak bo'lgan qurbonliklardan xabardor bo'ling.
Shunday qilib, siz "nima uchun" qaror qildingiz, endi maqsadingizga erishish uchun aslida nimani qurbon qilishga tayyor ekanligingizni tushunishingiz kerak. Motivatsion treninglarga qaytib, shuni ta'kidlashni istardimki, ularning deyarli hech biri vaqtingizni, qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz bilan muloqotni qurbon qilish, hatto uxlash zarurligi haqida gapirmaydi. Va, qoida tariqasida, sizning maqsadingiz qanchalik shuhratparast bo'lsa, shuncha ko'p qurbonlik. O'ylab ko'ring va ijobiy va salbiy tomonlarini tortib ko'ring, maqsad vositalarni oqlayaptimi yoki yo'qmi, ushbu maqsadga erishish uchun evaziga nimadir berishga tayyormisiz, tahlil qiling.
5-qadam
O'zingizning yakuniy maqsadingizga erishish uchun darhol e'tiboringizni qaratmang.
Har bir maqsad boshqacha, ba'zilarida katta, ba'zilarida kichik, ammo, tan olish kerakki, maqsadlarni bosqichma-bosqich ajratganda, harakatlar rejasini tasavvur qilish ancha qulaydir. Agar siz to'g'ridan-to'g'ri yakuniy natijaga e'tibor qaratsangiz, unda ko'pchilikka erishish qiyin yoki umuman mumkin emas ko'rinishi mumkin. Hozir qaysi bosqichda ekanligingizni, bugun, bir hafta, bir oy ichida qanday harakatlar qilishingiz kerakligini aniq bilsangiz, bu butunlay boshqacha. Bu har qanday biznesga yondashuvni ancha soddalashtiradi, shuning uchun filni bo'laklarga bo'ling, shunda siz uni qanday qilib butunlay iste'mol qilganingizni sezmaysiz.
6-qadam
Sizga qo'yilgan stsenariy bo'yicha yashamang.
Nima uchun ko'pchilik boy va muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaydi, lekin hech narsa qilmaydi, deb o'ylaysiz? Afsuski, ko'pchilik uchun bunday hayotga bo'lgan intilish jamiyat tomonidan o'rnatilgan stereotip bo'lib, haqiqiy istak emas. Hayotda biz ko'pincha bu bilan shug'ullanishimiz kerak, masalan, bola o'zi emas, ota-onasi borishni istagan davralarda qatnashganda; va keyin u ota olishni orzu qilgan universitetdagi ixtisoslikni tugatadi. Har qanday maqsadga erishishda, bu haqiqatan ham siz xohlagan narsami yoki oilangiz va do'stlaringizning xohish-istaklarini qondirishni xohlaysizmi, buni anglash muhimdir. Bo'sh vaqtingizda bu haqda o'ylab ko'ring. Axir, agar siz haqiqatan ham o'zingizga yuklatilgan maqsadga erishsangiz ham, buning evaziga ko'ngilsizlik va asabiy tushkunlik xavfi bilan axloqiy qoniqishni qabul qilmaysiz.
7-qadam
Hayotingizda kichik g'alabalardan ham zavq olishni o'rganing.
Har qanday vaziyatda doimo cheksiz introspektsiyaga moyil bo'lgan odamlar bor. Ular o'z maqsadlariga erishishganga o'xshaydi, lekin ular bu jarayondan katta quvonch va mamnuniyat olishmaydi. Buning sababi shundaki, bunday odamlar bu erda va hozirda baxtli bo'lish o'rniga, kelajakda abadiy yashaydilar. Hayotingizda eng kichik yutuqlardan ham zavq olishni o'rganing. Axir, quvonch bo'lmasa, keyingi harakatlar uchun motivatsiya bo'lmaydi. Haqiqiy hayotni keyinroq qoldirmang, qanday to'xtashni biling, bajarilgan ish natijalarini baholang va shundan keyingina yangi kuch bilan davom eting.
8-qadam
Sizning rejalaringizga boshqalarning aralashishiga yo'l qo'ymang.
Bu, ehtimol sizning maqsadingizga erishish yo'lidagi eng katta xatodir. Do'stlaringiz, tanishlaringiz va qarindoshlaringiz, albatta, siz uchun faqat yaxshilikni xohlashadi, ammo agar siz ularning ishlariga aralashishiga yo'l qo'ysangiz, xohlagan narsangizga umuman erishmaslik xavfi bor. Yodingizda bo'lsin, har kimning o'ziga xos hayot ssenariysi bor, kimdir qiyin va erishib bo'lmaydigan bo'lib tuyulsa, boshqasi buni bemalol va hech qanday maxsus muammosiz amalga oshirishi mumkin. Shuning uchun, yaqinlaringizning mumkin bo'lgan maslahatlari uchun minnatdor bo'ling, lekin rejalashtirilgan rejadan chetga chiqmang.
