Kechqurun uxlash har doim ham tinch va kuchli bo'lavermaydi - shunday bo'ladiki, kattalar, hatto hissiyotlarning zo'ravonlik namoyon bo'lishiga moyil emaslar, o'z ho'shilaridan uyg'onishadi yoki ertalab yostiqning ko'z yoshlari bilan ho'llanganligini payqashadi. Tushdagi yig'lash ko'pincha odamlarni qo'rqitadi, bu ularning o'zlarining ruhiy farovonligiga shubha qilmoqda.
Nima uchun odamlar uyqusida yig'laydilar?
Tushdagi yig'lash kattalarnikiga qaraganda bolalarda tez-tez uchraydi - bola psixikasi unchalik barqaror emas, bola kun davomida boshidan kechirgan turli xil zarbalar tushlarda, tunda yig'lashda aks etadi. Ayniqsa, hissiy va sezgir bolalar uyqusida hatto yig'lashi va gaplashishi mumkin. Bu odatda qo'shimcha choralarni talab qilmaydi, ammo agar tushida yig'lash tez-tez takrorlansa, bola psixolog yoki nevrolog bilan maslahatlashishi kerak.
Ommabop bir alomat, tushida yig'lagan odam kun davomida kuladi - dam olish boshlanishi tinch va yaxshi kayfiyatni keltiradi.
Voyaga etganlar bolalarga qaraganda narsalarga nisbatan kam emotsional munosabatda bo'lishadi, ko'pincha salbiy his-tuyg'ularni ko'rsatishdan bosh tortishadi. Uyqu paytida asabiy taranglik chiqish yo'lini topadi, chunki bu odamlar tush ko'rishi mumkin, tunda yig'lash ham mumkin. Agar ko'z yoshlaringizda uyg'onganingizda, o'zingizni yengil his qilsangiz, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.
Agar bir kecha yig'laganingizdan so'ng, tushkunlikka tushib, tushkunlikka tushsangiz, ehtimol sizni xafa qilgan holatlarga munosabatingizni tahlil qilishingiz, og'riqli muammolarga yangi echim izlashingiz kerak. Tushdagi yig'lashning tez-tez uchraydigan holatlari, ayniqsa kunduzgi farovonlik fonida, sedativlarni tayinlash uchun psixolog yoki shifokor bilan bog'lanish uchun sabab bo'lishi mumkin - odatda engil o'simliklarni tayyorlash kursi etarli.
Inson travmatik voqealarni boshdan kechirishi, tushdagi belgilar bilan hamdard bo'lishi va g'ayrioddiy, qo'rqinchli yoki qayg'uli holatlarga tushishi kerak bo'lgan tushlar tufayli tushingizda ham yig'lashingiz mumkin. Ko'pincha odam ertalab aniq nima haqida orzu qilganini unutadi - faqat ko'z yoshlari izlari tajribali his-tuyg'ularni eslatadi.
Agar sevgan insoningiz tushida yig'layotganini ko'rsangiz, uni aniq yig'lash unga noqulaylik tug'dirganda va odam o'zini o'zi tinchlantira olmasa, uni uyg'otishga arziydi. Boshqa hollarda, siz shunchaki yig'layotgan odamni quchoqlashingiz, past ovozda bir nechta taskin beruvchi so'zlarni aytishingiz mumkin - odatda bu uning tun bo'yi tinch uxlashi uchun etarli.
Somnambulizm
Bolalar somnambulizmdan kattalarga qaraganda tez-tez aziyat chekishadi; odatda, o'sib ulg'ayganlarida bu holat izsiz yo'qoladi.
Kamdan kam hollarda tunda yig'lash somnambulizmdan kelib chiqadi, bu patologik holat bo'lib, uxlash paytida g'ayrioddiy faoliyat bilan tavsiflanadi va ilgari uxlash yurishi deb nomlanadi.
Somnambulistlar uchun jismoniy faoliyat ko'proq xarakterlidir - ular o'rnidan turishadi, uy atrofida yurishadi, odatdagi harakatlarini bajaradilar va bir vaqtning o'zida uyg'onmaydilar. Yig'lash, kulish va hatto tushida gapirish kamroq tarqalgan. Kattalarda to'satdan paydo bo'lgan somnambulizm og'ir stress, depressiya va kamroq epilepsiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.
